Hamilelikte düşük vb. tehlikeler olmadığı doktor tarafından onaylanmalıdır. Bu tür tehlikeler söz konusu olmadığında hamileler için ağır olmayan sporlar, yürüyüş ve kısa süreli hafif tempolu koşu tavsiye edilmektedir.
Hamilelikte yürüyüş bandı kullanırken;
Uygun spor giysiler ve ayakkabılar giyi... MORE...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder