Hamilelikte Bel Ağrıları İçin Tavsiyeler

Hamilelikte, anne vücudunda ağırlık merkezi değişir. Bu yüzden omurga duruşu etkilenerek anne sakatlıklar konusunda riskli hale gelir. Ağrılar başlayabilir. Aşağıdaki tavsiyeler ve çeşitli egzersizlerle, bel sorunları çözülebilmektedir.

Yaklaşık 2 cm yüksekliğinde topuklu ayakkabı giyilmelidir. ... MORE...