Hamilelik sırasında karın bölgesinde yağ birikmesi ve kaslarda zayıflama meydana gelir. Karın kaslarının tekrar güçlenmesi için egzersiz şarttır.
Diyet uzmanından yardım alarak yapılacak sağlıklı bir diyet eşliğinde, yine uzmana danışılarak seçilecek karın egzersizleri yapılmalıdır.
Bu sayede sar... MORE...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder