Hamilelikte Karbonhidrat - Protein - Yağ Dengesi

Karbonhidratlar 

Vücudun en önemli enerji kaynağı olarak görülür.


Hamilelikte diyetlerinde günlük listenin %40’ı karbonhidratlardan oluşur.


Karbonhidrat kaynağı olarak görülen besinler; un ve unlu mamüller, pirinç, bulgur, şeker ve şekerli mamüller, meyve, çikolata vb. fazla miktarda t... MORE...