Hamilelikte yüzmek

Yüzme sporu hamilelikte bel ve sırt ağrılarının azalmasına yardımcı olur. İlk aylarda yapılan yüzme sporu bulantı ve kusma problemlerini de çözebilmektedir.
Yüzmek için havuz hijyen bakımından pek tercih edilmez. Eğer hijyen için havuza verilen ilaçların dozu dengeli miktardaysa yüzülebilir fakat... MORE...