Hamilelikte güneş ışığı ve dikkat edilmesi gerekenler

Güneş ışığı D vitaminini aktif hale getirir ve bağırsaklardan kalsiyumun emilmesini sağlar. Hamilelik döneminde gerekli olan kalsiyum, annenin kemiklerindeki depolar yerine, yiyeceklerden sağlanmış olur. Böylelikle annede ilerki yaşlarda kemik erimesi riskini azaltır.
Kış döneminde, güneşli bir o... MORE...